¿Alguna vez te ha pasado que debes hacer una actividad, pero la pereza o falta de saber por dónde empezar hace que la pospongas una y otra vez?
Pues eso es a lo que se conoce como procrastinar.
Quiero compartir contigo en este directo, 7 ideas para eliminar la procrastinación de tu vida y pasar de una vez por todas a la acción con esas tareas que tienes aplazadas.
Los 7 puntos que te propongo aquí son:
1. Ten una razón poderosa y recuérdala siempre
2. Crea detonantes que activen tu energía
3. Enfócate en tareas concretas y específicas
4. Asócialo a cosas divertidas
5. Ten sentido de urgencia
6. Empieza con la tarea importante
7. Ten un sistema para procesar la información
¿Cuál de estas incorporarás en tu vida? Me encantaría saberlo. Te leo en los comentarios 😉
A partir de ahora muy interesante asociar las actividades a cosas divertidas …
Es clave a la hora de evitar la rutina y el aburrimiento. Gracias por comentar Milena. 🙂
A mi me cuesta mucho hacer tareas que no considero divertidas, en eso es cuando pierdo tiempo para intentar no hacerlas, lo asocio un poco a castigo, Pero hay que hacer de todo cuando quieres emprender.
Hola Maribel, gracias por tu comentarios. Busca conseguir un entorno agradable, una hora del día adecuada o acompañarlo con música para incrementar tu nivel de energía y estar por encima del tedio que te produzca el hacer esta actividad. Te mando un fuerte abrazo.